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 飲むタイミングは夜寝る前がオススメ。 睡眠中には成長ホルモンが分泌されます。 この成長ホルモン、代謝を上げたり、体内組織の修復、 疲労回復を促してくれるのですが、 リコピンには成長ホルモンを分泌する働きが！！ 睡眠とリコピン、トマトは生より加熱して食べよう リコピンは、加熱により吸収率が高まるので、トマトソースや、シチュー、スープなど、加熱調理して食べるのがおすすめです。 栄養満点"朝トマトジュース"が効果的 実は、リコピンは「いつ摂るか」も重要なのです！「トマトジュースを飲むとき、朝昼晩どの時間帯がリコピンの吸収率が良いか」と試験研究（カゴメ）をしたトマトジュースは飲む日焼け止め?美容に良い理由と効果的な トマトジュースで色白に 日々の努力で色黒だった肌が色白に ～トマトジュースと紫外線のおはなし～ 酢トマトジュースの作り方 日焼け・高血圧対策になる飲み方と うっかり日焼後に飲んで トマトジュース オリーブオイルが糖尿病に効果的 ダイエットにも Life Net 日焼け トマトジュース タイミング